Říjen 2009

mariánky aneb hup do neznáma

30. října 2009 v 3:07 | *annyny* |  °*moje vzkazy vám*°
Ahojky :-) Omlouvám se, že tu poslední dobou moc nejsem, ale nemám tolik volnýho času, jako předtím, anebo to možná bude spíš tím, že mě moc nebaví sedět na počítači :)
Tak jako tak jsem vám chtěla oznámit, že včera jsem absolvovala báječný výlet do Mariánských Lázní a řeknu vám, že krásnější město jsem snad ani neviděla :-)
No jo, někomu s líbí New York, já jsem holt na tu klidnou klasiku.
Lesy jako z pohádek, jako z mých vyprávění, všude klid, pohoda, jako by se tu zastavil čas.
Miluju Mariánky a to jsem tam byla párkrát jako malá (asi 4-letá) , takže si to nepaatuju a teď v 15-ti. Kdo ví, třeba tam strávím následující 4 roky a pak? :-) nikdy člověk neví, kam nás život zavane
Přeju vám nádherné prázdniny a užijte si je apokud nevíte kam vyrazit a doma vás to nudí, zajeďte do Mariánek. V sobotu má být krásně a jízdenka vlakem stojí 99,- pro studenty. Je tam výborná kavárna na hlavní třídě (doporučuju buď horkou čokoládu, anebo vídeňskou kávu- šlehačka je doslova "luxusní")
Mějte se krásně
Annyny

novej životní styl :)

8. října 2009 v 14:31 | annyny |  °*°annyny°*°
Rozhodla sem se pro zdravej životní styl, tak doufam, že to vyjde, protože nemam moc silnou vůli :D
Vědci potvrdili, že když člověk dokáže odolávat sladkýmu dva týdny, tak potom si na to zvykne auž mu ani nebude chybět. Takže...Jdu do toho! :)

Důležitý ale je, abych to neměla pořád stejný, takže tohle je první týden (12.10-18.10)

Ráno(6:50): bílej nízkotučnej jogurt+muslli
Svačina(10:40): ovoce (buď jabko, hruška, anebo banán...)
Oběd(14:20): tak ten si člověk ve škole nevybírá :D
večeře(18:00): tmavej toastovej chleba se sýrem/kuřecí šunkou

Druhá fáze=druhej týden (19.10.-25.10.)

Ráno(6:50): cornflakes s odtučněným mlíkem
Svačina(10:40): tmavej toastovej chleba s florou a rajčetem
Oběd(14:20): Budu si snažit vybrat něco, co nebude nezdravý ;o)
Večeře(18:00): ovoce/zelenina (120g)

Třetí fáze=blíží se přelom října listopadu :) a já bych měla být schopná obejít bez sladkýho, tak uvidím, jak to zvládnu :) Držte palce, protože nejde o žádnou pitomou dietu na hubnutí, ale jenom o to, abych se nepřežírala, jako to mam ve zvyku.
Moje heslo: "Anorexie za to nestojí!" a víte proč? Když se vás zmocní Ana, nejste to vy. Předělá vás to od základu a čim dřív z toho je člověk venku, tim líp. Takže holky, jezme zdravě a omezme tučný a sladký, aby nebyly zbytečný faldíky. Ale když budou, tak co =) Aspoň, že je člověk šťastnej ne? :)